Со стрессом нужно уметь экологично справляться, так как избавить себя от его присутствия в жизни практически невозможно. Во время похудения к "привычному" нервному напряжению добавляется стресс, связанный с недостатком пищи.…
Беременность вынуждает женщин отказаться от многих привычных радостей жизни и развлечений. Вынашивание ребенка требует использования всех ресурсов организма, поэтому беременным необходимо расслабляться, отдыхать, получать положительные эмоции. Рассмотрим, можно ли беременным…
Сладкоежки не могут устоять перед вредным лакомством Потребность человека в сладких продуктах является нормой – организму нужна глюкоза, так что иногда он просит закинуть в рот что-нибудь сладенькое. В небольшом…
В холодное время года упадок сил не является чем-то странным: с усталостью сталкиваются практически все. Для того чтобы заметно улучшить состояние, нужно регулярно заниматься спортом, выходить на длительные прогулки и…
Популярные SPA-процедуры не уменьшают любовь наших женщин к традиционной бане. В горячей парной можно не только вымыться, но и очистить организм от шлаков, омолодить кожу, укрепить сосуды и иммунитет. Можно…
В борьбе за стройность нужен комплексный подход Война с лишними килограммами – это сражение, в котором участвовала почти каждая женщина. Многие представительницы прекрасного пола на протяжении всей жизни стараются скорректировать…
Если хочется быть здоровым и не сталкиваться с лишними килограммами, то важно ответственно подходить к своему питанию. Особое внимание нужно уделить ужинам. Не стоит есть слишком поздно. Оптимальное время последнего…
После окончания периода овуляции, если женская яйцеклетка оплодотворилась мужским сперматозоидом, происходит зачатие ребенка. Поэтому при планировании беременности важно уметь рассчитать благоприятные для этого дни. После того, как наступило зачатие, овуляция…
Некоторые вкусности особенно опасны для здоровья Каждый знает, что вечерний прием пищи должен быть из низкокалорийных, легкоусваиваемых продуктов. При активной борьбе с лишним весом в идеале и вовсе следует обойтись…
В осенне-зимний период многие сталкиваются с тем, что набирают лишние килограммы. Если не хочется столкнуться с такой проблемой, то необходимо следить за качеством продуктов, чтобы получать все необходимые элементы и…
admin