Новый год к нам мчится, значит, скоро празднества с богато накрытыми столами. Но многие опасаются, что могут за эти дни набрать лишнего веса. Иные хотят подойти к Новому в оптимальной…
Икра – весьма и весьма полезный продукт, но ее неумеренное употребление может навредить. Сколько икры можно съедать в день, рассказала эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Пронина. Советы врача приводит издание…
Новый год уже очень близко. Но вот беда – боитесь за фигуру, опасаетесь, что в праздничном наряде будете не так эффектно смотреться, как хотелось бы. Времени на фитнес уже попросту…
После обильных новогодних застолий крайне важно восстановить микрофлору кишечника. Как это сделать, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Александра Ноев. Ее рекомендации приводит «Вечерняя Москва». Как восстановить микрофлору кишечника после новогодних застолий Микрофлора…
Свекла – это один из самых доступных корнеплодов, включить в рацион который может каждый, за очень редким исключением. Она полезна для здоровья сердца и пищеварения – это всем известно. Но…
Диета с говорящим названием «Неделька» помогает надолго попрощаться с лишними килограммами. Суть этой методики заключается в чередовании белковых и углеводных дней. Такой рацион заставляет организм худеющего стрессовать, и ему приходится…
Неумеренное употребление бутербродов с красной икрой может привести к неприятным последствиям для организма. Об этом предупредила российский врач-терапевт, диетолог, аллерголог-иммунолог, врач медпрофилактики Антонина Саволюк. Ее рекомендации приводит 5-tv.ru. Кому нельзя…
Правильный разгрузочный день предполагает отказ от трудноперевариваемой пищи и переход на рацион, который легко усваивается. Калорийность блюд в этот период должна быть примерно на 500 калорий ниже, чем обычно. Длительность…
Употребление натощак некоторых популярных напитков чревато набором веса. Об этом предупредила российский эндокринолог Мария Калошина. Заявление врача приводит издание NEWS.ru. Какие напитки нельзя пить натощак Как рассказала врач, ни в…
А вы знали, что употребление оливье может негативно сказаться на здоровье? Что вредного в этом салате и как сделать его более «здоровым», рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. Ее…
admin