Любой человек может столкнуться с неприятностями, из-за которых вы будете вынуждены находиться в не самой приятной эмоциональной обстановке.СодержаниеКакие продукты нужно добавить в рацион при нервном напряженииАптечная ромашкаАпельсиныЖирная рыбаШоколад Если поддаться…
Если хочется сбросить лишние килограммы, а также в случаях, когда есть проблемы с ЖКТ, надо обратить внимание на несладкий кисель. Этот напиток, который особенно был популярен в советское время, обязательно…
Всем известно, что гречка должна быть в рационе. И это не пустая рекомендация. Дело в том, что в такой крупе есть растительный белок, а также пищевые волокна, которые хорошо усваиваются…
Каждый человек хочет быть здоровым. Но, чтобы это желание действительно исполнилось, надо помнить про простые правила: здоровый образ жизни, физическую активность, периодические обследования. Но также особое внимание надо уделить своему…
Многие специалисты в области здоровья отмечают преимущества сезонного питания: благодаря такому подходу можно в значительной мере улучшить состояние организма.СодержаниеЧто стоит есть в сентябре для улучшения здоровьяАрбузАйваСвеклаКукурузаОблепихаХренЗелень и листовые овощи Начало…
admin