Сегодня в магазине можно найти огромное количество сыров самых разных видов. В большинстве случаев этот продукт рассматривается в качестве закуски к некоторым блюдам и напиткам. Считается, что сыр относится к…
Продукты и блюда, которые принято считать полезными при похудении, могут только мешать бороться с лишними килограммами. Подробнее об этом рассказала диетолог Юлия Хрулева «Газета.Ru». Как отметила специалист, в список таких…
Каждый в детстве слышал, что каши надо есть обязательно. Но все ли они действительно полезны? Как рассказала эндокринолог Диляра Лебедева, далеко не все каши должны быть в рационе.Автор: Ольга Котова…
Если хочется быть здоровым, хорошо себя чувствовать и прожить как можно дольше, то следует помнить не только про правильный образ жизни, но и ответственно относиться к составлению своего рациона питания.…
Со стрессом нужно уметь экологично справляться, так как избавить себя от его присутствия в жизни практически невозможно. Во время похудения к "привычному" нервному напряжению добавляется стресс, связанный с недостатком пищи.…
В холодное время года упадок сил не является чем-то странным: с усталостью сталкиваются практически все. Для того чтобы заметно улучшить состояние, нужно регулярно заниматься спортом, выходить на длительные прогулки и…
Если хочется быть здоровым и не сталкиваться с лишними килограммами, то важно ответственно подходить к своему питанию. Особое внимание нужно уделить ужинам. Не стоит есть слишком поздно. Оптимальное время последнего…
В осенне-зимний период многие сталкиваются с тем, что набирают лишние килограммы. Если не хочется столкнуться с такой проблемой, то необходимо следить за качеством продуктов, чтобы получать все необходимые элементы и…
Все знают, что питание должно быть сбалансированным. Также необходимо правильно подбирать блюда для каждого приема пищи. Особое внимание при этом необходимо уделить ужинам. Правильный ужин состоит из легких продуктов, которые…
Это лакомство одинаково любят взрослые и дети. Но перебарщивать с таким десертом нельзя. В этом случае могут появиться неприятные последствия. К примеру, человек рискует столкнуться с лишним весом, а также…
admin