Как известно, чеснок является одним из самых полезных продуктов. Но малоизвестно то, что многие едят его без пользы для здоровья. Более того, в некоторых случаях овощ даже может нанести вам…
Кто может удержаться и не попробовать за новогодним столом оливье или селедку под шубой? Это вкусные салаты, которые всегда вызывают аппетит. Но очень важно не переборщить с ними, а иначе…
В зимнее время необходимо с особой заботой подходить к своему здоровью. Все же в такой период организм серьезно страдает от дефицита дневного света, полезных элементов в рационе и понижения температуры.…
Существуют продукты, которые помогают насытить организм полезными элементами и надолго избавиться от чувства голода. В первую очередь речь идет про белок. Он должен быть в каждом приеме пищи. Такое заявление…
Многие привыкли к мысли, что завтрак – самый важный прием пищи. Но если после сна человек не чувствует голод, то может поесть спустя только несколько часов. Это не причинит вреда.Автор:…
Если хочется оставаться как можно дольше здоровым, то нужно внимательно следить за своим рационом питания. К примеру, ежедневно следует есть яблоки. Эти плоды положительно сказываются на состоянии организма, а значит,…
Есть продукты, которые помогают легче перенести холода. Речь про калорийную пищу, к примеру, про паштет. В нем есть белки и жиры, которые хорошо усваиваются, помогают согреться, сказала диетолог Марият Мухина…
Если хочется быть здоровым, то следует помнить про сбалансированное питание. При этом в меню обязательно должна быть рыба. Такое заявление сделала диетолог Елена Тихомирова.Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания…
Если хочется быть здоровым, то в первую очередь надо серьезно подойти к составлению своего рациона питания. Меню должно быть правильным и сбалансированным. Важно учитывать, что есть продукты, которые нужно сократить…
Есть мнение, что картофель – продукт вредный, поскольку является калорийным, мешает процессу похудения. Но так ли это на самом деле? Ответ на этот вопрос дала доктор Эмили Джонстон из США.Автор:…
admin