Если вы интересовались рабочими методами похудения, то наверняка слышали о яблочной диете. Она у многих пользуется популярностью в силу ряда причин. В чем состоит суть данной методики похудения Сама схема…
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что люди, у которых есть гипотиреоз — заболевание, проявляющееся недостаточностью выработки гормонов щитовидной железы, часто сталкиваются с отеками. Такая проблема негативно сказывается на состоянии внешности, что…
Так вкусно и приятно, собравшись за столом дома с близкими, попить чаю или кофе, обсуждая дела или новости... Или устроить настоящую чайную церемонию, собрав друзей и заварив ароматный напиток по…
Давно известно, что не все диеты могут принести пользу, то есть помочь сбросить лишние килограммы, не испортить здоровье и избежать набора веса после окончания курса. Диетологи развенчали некоторые устойчивые убеждения,…
Многие люди жалуются на отсутствие большого количества кулинарных идей. Очень трудно каждый раз придумывать что-то новое. Зато удобно готовить одно и то же. А ещё проще создать пару-тройку блюд в…
Если хочется быть здоровым человеком, а также сбросить лишние килограммы, то в первую очередь надо заняться своим рационом. Следует исключить сладости. Их количество должно быть минимальным. Но, если сделать это…
Многие из тех людей, которые сидят на диете, считают, что еда после условных шести часов непременно превратится в жир, который осядет на боках. К счастью, это убеждение в корне неверное,…
Обмен веществ – это, бесспорно, сложный процесс (точнее комплекс процессов), который происходит в организме каждого живого существа. От того, как эффективно и правильно он будет происходить, зависит как состояние здоровья,…
Если хочется, чтобы кишечник работал нормально, нужно есть больше клетчатки. Это могут быть овощи, фрукты, бобовые, зерновые или орехи. В сутки желательно употреблять около 30 г клетчатки. Такое заявление сделали…
Чай можно смело назвать одним из самых популярных напитков. Но что делать, если в чае оказалось много сахара? Многие люди просто заваривают новый напиток, однако и в этой ситуации можно…
admin